筋肉を動かすことで熱がつくられ、からだはあたたまります。このとき、筋肉は2種類の働きをしています。種極的にからだを動かし、筋肉を使って、熱をつくるパターン。腕をまわしたり、屈伸したりすると、使われた部分の筋肉が収縮と伸展をくりかえし、熱がつ…
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