紫外線を制す者は美を制す。そう言っても過言ではないほど、紫外線のダメージから肌を守ることは美肌作りにはマストです。日焼け止めを目的別に賢く使い分けて、思う存分に季節を楽しみましょう。 先端の美容理論が日進月歩で開発される今。新しい成分、さら…

酸化亜鉛は消炎作用があるので、皮膚のほてりを取る目的などで日焼け後用のローションなどに配合されている、肌に優しいものです。散乱剤を使った日焼け止めは、白っぼくなったりメイクの仕上がりが重く見えることもあり利便性にはやや欠けるのですが、一般…

オーガニックの日焼け止め製品の多くが用いている紫外線散乱剤は、紫外線を物理的な仕組みで反射・散乱させて、紫外線が肌に入り込むのを防いでくれる成分。主に酸化チタンや酸化亜鉛などの白色の無機粉体が使われています。

顔は他の皮膚よりデリケート。顔のたるみ治療は、注意が必要です。たるみの原因や種類は人によって変わります。ですので最適な治療というのも当然変わってくるのです。しわたるみ専門クリニックで相談してみるのが個人的にはおすすめ。 顔のシワ、たるみ治療…

運ぶものは食用肉で豚半頭、牛の片脚などどっしりと重たいもの。それを毎日午後一時ころから四時半までの三時間半、六ヵ所の病院に卸しに行くのである。19歳のひょろっとしたわたしは、担ぐと腰が砕けそうになった。トラックの入らない細い道を一〇メートル…

要は"ぼったくられた"ということである。こうして、大事なお金をあっという問に使い果たしてしまったのだ。わたしは焦った。正直いって、ちんぷんかんぷんの授業を聞いているどころではなかった。だから三日目には運転免許証を取得し、一週間目からは肉体労…

わたしの最初の危機は、渡米してすぐにやってきた。英語の授業に絶望感を抱いて登校拒否になるくらいなら、まだノックアウトほどのことはない程度のダメージである。 ことばの問題に加え、そのときのわたしは無一文になりかかっていたのだ。実は、わたしは日…

自分を探しにUSの大学へと旅立った。そこでは、憧れのUCLAに足を踏み入れたはずなのに、だだっ広いキャンパスに知っている人は誰もいない。 周りを見渡しても、日本人とおぼしき学生は見当たらない。覚悟はしていたものの、現実につきあたると心細さがどうし…

私たちのからだは、寒いときには、血管を収縮させて血流を不足させ、体表から熱を逃さないようにします。 逆に、暑いと血管を拡張させ、血流をよくして、熱を放出しようとします。からだは寒緩の温度差にあわせて、自律神経を働かせて、血流を微調整していま…

つまり筋肉がついていれば基礎代謝は高くなるのです。もともと日本人女性の基礎代謝は、男性や欧米人よりも筋肉量が少ないために低い傾向があります。 また、基礎代謝は20歳以降ダウンします。20歳を過ぎたら、運動で筋肉量をふやしていかないと、熱をつくり…

筋肉を動かすことで熱がつくられ、からだはあたたまります。このとき、筋肉は2種類の働きをしています。種極的にからだを動かし、筋肉を使って、熱をつくるパターン。腕をまわしたり、屈伸したりすると、使われた部分の筋肉が収縮と伸展をくりかえし、熱がつ…

血流がよくなると、代謝もよくなり、ダイエットより効率がいいのです。また、胃腸は食べもののとり込み口。胃腸が弱い人は、きちんと消化、吸収できないためにエネルギー不足で冷えやすくなります。胃弱の場合は病院で診察を受けると、場合によっては治療す…

あなたもきっとそうでしょう。みんなそうだと思います。あなた一人だけではありません、落ち込みのプロは。こうしていきなり空から落ちてきた悲しいハプニングを背負いながら、少しずつ、その重荷を蹴飛ばすアイディアがたまってきたので、あなたにもお分け…

醜い日もたくさんあります。ストレスによる疲れや悲しい出来事、急なハプニング、失恋などなど、いろいろな谷間がありますが、そこからキラリと涼し気に立ち直るヒントがいくつかあります。 自分流のいろいろな考え方、そして気持ちも綺麗になるためのアイデ…

肌のくすみを消して美白になりたいものですね。今は化学が進み、レーザーを当てて綺麗になるみたいですよ。詳細は下記の公式ホームページから。二子玉川美容外科クリニック：http://ft-bc.jp/ 作家、フランソワーズ・サガンの有名なフレーズに「人生は私に対…